U savremenim uslovima veoma je važno to učiniti, jer hrana koju jedemo sadrži mnogo štetnih supstanci, sa kojima telo ne može samostalno da se nosi. Ljudi često idu predaleko, pokušavajući da se oslobode toksina, kada čak mogu završiti i u bolnici.
Malo ljudi zna, ali na raspolaganju ima dovoljno proizvoda koji čiste telo podjednako dobro kao bilo koji lek.
PRIRDONI PROIZVODI ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA
- Crvena cvekla
Sadrži vlakna, bakar, fosfor, vitamin C i brojne korisne kiseline koje poboljšavaju varenje i ubijaju truležne bakterije u crevima.
Cvekla ne samo da će vam pomoći da očistite telo, već takođe podmlađuje telo pomoću folne kiseline i kvarca.
Način upotrebe: kuvano, kao salata ili kao sok.
- Crni luk
Jedna od najvažnijih komponenti luka su fitoncidi koji se čuvaju u esencijalnim uljima. Brzo ubijaju većinu bakterija i gljivica. Pored toga, luk pomaže u poboljšanju varenja i apsorpcije hranljivih sastojaka i apetita.
Način upotrebe: svež, u salati ili u obliku alkoholne tinkture i kozmetičke maske (protiv akni i mitesera).
- Beli luk
Samo jedan karanfilić belog luka sadrži više od 400 korisnih komponenti koje odčepljuju krvne sudove, smanjuju nivo holesterola u krvi i ubijaju uzrok raka mozga - multiformne ćelije glioblastoma.
Takođe, supstance koje čine beli luk uništavaju uzročnik čira na želucu - Helicobacter, ubijaju crve, difteriju i bacile tuberkuloze.
Kako se koristi: najbolje sveže ili iseckano.
- Beli kupus
Zahvaljujući prehrambenim vlaknima koja sadrži, ovo povrće veže teške metale i toksine i
lako ih uklanja iz tela.
Takođe sadrži organske kiseline koje pozitivno utiču na varenje i stabilizuju mikrofloru. Retki vitamin U „ubija“ opasne supstance i učestvuje u sintezi vitamina, pa čak i leči čireve.
Način upotrebe: može biti svež ili fermentisan, ili čak u obliku soka.
- Jabuke
Ovo voće stabilizuje funkcionisanje čitavog digestivnog sistema, zahvaljujući pektinu i vlaknima, koja „vezuju“ toksine. Jabuke poboljšavaju apetit, pomažu u proizvodnji želučanog soka, ublažavaju zatvor, uništavaju uzročnike virusa gripa A, dizenterije, Staphilococcus aureus.
Način upotrebe: sveže sa korom, u obliku soka i izrendane „kaše“, u obliku kompota.
Ovih pet namirnica neće štetiti vašem zdravlju, pa ako želite da svoje telo oslobodite toksina, koristite samo ovo voće i povrće. Uzdržite se od lekova i drugih hemikalija.
